作業興奮って本当に存在するのでしょうか。科学的に立証されてるとか散見されるので、多分あるとは思うんですけど、誰にでも起こりうることなのでしょうか、それは。私は今高二で、そろそろ受験が始まります。勉強しなきゃいけない時期ですね。しかし、いざ勉強を始めるぞ！となった時。いやむしろ、勉強を始めるぞとも思ったことがありません。勉強机にダラダラ座って、とりあえず作業興奮を頼りに頑張ろう...寝ている。いつの間にか勉強机を離れて寝ています。そりゃその記憶がない訳では無いですが、自分に対しての言い訳がここまで通じないとは思ってもみなくて、びっくりしてしまいました。10秒でもいいからまずペンを持とう。次に開いてある参考書を見よう。10秒後...いや5秒経ったかも怪しい。本当にやめるやつがあるか！と思わずセルフツッコミが出てきました。目標をもっと細分化しよう！という代案もあったのですが、1年前から進歩無しです。定期テストも学校の授業で乗り切って、毎回赤点ギリギリです。健康状態は自分で言えることではないけれど、特段目立ったストレスもないし適度に運動していると自負しています。という訳で、作業興奮がダメな場合の勉強の始め方を教えてください。