高一の時は二年が五人で一年が三人
高二の時は二年が私含めて三人。一年が五人でした
ストレッチ30分。フットワーク40分
コート外周走30周、タップ、パス、ミドルシュート
2対3、3対４、セットプレー確認などですかね
週末にOB交えて紅白戦とか他校で練習試合とかです
近隣が弱いとこばっかりだったので遠出して
日に三試合とかしょちゅうやってました
週の半分は外練でした
8キロ走、120ｍ走10本、30m急坂10本
石段陰上がり20本、他は筋トレなどでボール触らず
こんなで県ベスト4の常連、技術は中学時の遺産のみ
