好かれているのか分からなくなった時に一番大切なのは、相手の気持ちを必死に推測することではなく、自分がどんな扱いを受けているかを冷静に見ることです。不安になるということは、連絡の頻度、言葉、態度などに以前との違いを感じている可能性があります。その違和感を無視し続ける必要はありません。ただし「私のこと好き？」と何度も確認したり、駆け引きで距離を置いたりするのは逆効果になりがちです。正解に近い態度は、感情的にならず、普段通りの自分でいること、そして自分を大切にする行動を取ることです。不安な状態で相手中心になると関係は崩れやすくなります。自分が安心できない関係なら、その事実を受け止める勇気も必要です。
