女性がご飯2杯 牛肉 220g ぐらい サラダ 1人前ぐらいを食べたら1回で食べたら大食いな方に入ると思いますか。

２０－３０代なら意外と普通でしょう。４０代でもそこそこ体を動かす人ならそのぐらい食べると思います。



アラカンの私でも、お腹が空いていたらそのぐらい食べてもちょっと足りないな、って思うかも。