当たり前の質問かもしれませんが、確認のために質問させてくださいm(__)m都民の森、宇都宮森林公園などを80キロ以上走れる人はその半分を走っても、その後疲労が残るということはないのでしょうか？

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1091943

2026-07-05 19:05

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ガーミンのスタミナを見ると、L2で85㎞走って終了時点の潜在的スタミナは54％、L5のインターバルで24㎞走って50％です。距離よりも強度の方が影響ありそうです。

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当たり前の質問 かもしれませんが、確認のために質問させてくださいm(__)m都民の森、宇都宮森林公園などを80キロ以上走れる人はその半分を走っても、その後疲労が残るということはないのでしょうか？

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