寝ようとして布団に入って目をつぶると色んな不安に襲われ、動悸、吐き気、腹痛、息苦しさが急に出ます。寝落ちしてしまえば大丈夫なのですがそれまでが本当に辛くて毎日寝不足です。恐らくですが、前に寝てる最中にとても体調が悪くなって目が覚めたことがあってそれが結構トラウマでまた起きたらどうしようと恐怖があるのだと思います。これはパニック発作なのでしょうか？単なる体の不調なのでしょうか。