昼間の仕事中には、この件どうしようかなー、うーんといくら悩んでもやり方がわからなかった出来事でも夜布団に入って、落ちるか落ちないかあたりの時にふとスラスラと解決策が思いついたりします。意識がなくなるギリギリあたりの時ってやたらに思考が冴え渡る気がするのですが気のせいでしょうか？それとも科学的にこの現象は説明がつくものでしょうか。

根を詰めて考えた後、ぼーっとして集中しない状態を作ると、そのときに脳が勝手に情報を整理して打開策を思いつきやすくなります。



この働きをデフォルトモードネットワークといいます。



デフォルトモードネットワークが働くときって人によって違うかもです。



私なんかは外でタバコを吸ってぼーっとすると発動しやすくて、在宅での仕事ですが、家のすぐ近くの外でタバコを吸ったりすると、打開策を思いつくことが多く、わざとぼーっとする時間を仕事中に取り入れています。



よくミュージシャンなんかは、ランニング中に思い付くとかシャワーを浴びているときに思い付くとか聞きます。



こういう集中が解けている時間に思い付くのをデフォルトモードネットワークといいます。