筋トレ。スクワットのセーフティバーはどのくらいの高さに設定するのがいいですか？ベンチプレスだとセーフティは胸と首の高さの間に設定していれば潰れても音もなく脱出できるのですが、スクワットで潰れたときの脱出方法がよく分かりません。セーフティが高いとフルボトムで行えないし、低すぎると潰れたときガシャンと音を立ててセイフティに置くことになりそうです。どなたかスクワットにおけるセーフティバーの高さと潰れ方についてご教授のほどお願いします。