慢性痛だったものです。
現在は
構造異常と痛みの関係は必ずしも一致関係するとは限らないことがわかっています（下記のＨＰ紹介ｐで書いていますが多くは筋肉由来の痛みやそれに付随する。痛みが取れると動けるようになる）。
実際に健康で
正座や走ったりできる人の中にも半月板の損傷や軟骨のすり減りなどがみられるのが実情です。
そうしたことも知る痛みの最新学に詳しい医師のいる病院医院で 実際は別の原因由来で痛んでいないかも含め見てもらった方が無難かと思います（最近は行政の支援もありますが、まだそうしたことを知らない医師や誤認している医師が多いといいます）。
私自身も過去に震災で階段から落ち痛めて一時期正座も歩くのも困難になりまた
その後損傷等みつかりましたが そのころには慢性痛関連患者会に過去にかかわったことで詳しい医師ら医療従事者と交流もあり
適切な治療 セルフケア指導をうけたことで正座も走ることもできています
参考
トリガ―ポイントネット患者さん用ｐ
https://triggerpoint-net.vitacain.co.jp/patients
痛みの最新知識に詳しい医師監修の慢性痛の基礎知識ｈｐ
https://www-user.yokohama-cu.ac.jp/~mansei2/basics/
こちらの治し方―診断の仕方のｐに
筋筋膜性疼痛という慢性痛のところで
慢性痛の約8割は筋肉の痛み。であること。
筋筋膜性疼痛というトリガ―ポイント由来の痛みから出ることが紹介されています。
日本整形内科学研究会（運動器疾患に対し、手術以外の治療法を研究）https://www.jnos.or.jp/
