レベルと本気度によります
学校で単位とるために勉強しておしまいレベルなら正直どっちでも良いです、なんなら単語帳いらないです
理由はエネルギーと時間の無駄だからです
私も学生時代必須外国語をいくつかやりましたが、興味があって選択しただけに楽しく学べて、宿題と少し復習するだけで単位取れました
ただこれからずっと勉強していくなら中級者レベルまでならまず単語帳を買いましょう、これで超時短です
後はスマホでよいかと
ただ紙の方が達成感は得やすいです
ただ手書きになるので時間はかかりますし荷物が増えます、物理的にも無くせませんし
今の時代はスマートフォンのExcel表もおすすめです
なくす心配もないしどこでもできるし、音声入力だと秒で単語の書き込みが終わる
私は紙は単語帳だけにしてます