20代前半の者です。人生に迷って、ぐるぐると考えてしまう時、どうやって解決しますか？ちなみに、相談できる人はいないです。

同じ事をぐるぐると考えてしまうときは、考えた内容を紙に書き、一度書いたら変更しないと決めて次へ次へと考えを進めると良いと思います。