生活習慣を是正する↑これって合ってるんですか？

生活習慣を是正することは、健康維持や病気予防において重要です。特に、食事、運動、睡眠のバランスを整えることが推奨されます。しかし、個々の状況によっては、他の要因が健康に影響を与えている場合もあります。専門家のアドバイスを受けながら、無理のない範囲で改善を進めることが大切です。