あなたの状況は複雑ですが、いくつかのポイントから客観的なアドバイスを提供できます。
まず、Instagramの交換やフォローリクエストの軽率な行動は、相手の友人に伝わり、間接的に相手の気持ちに影響を与えた可能性はあります。しかし、直接それが相手に悪影響を与えたと断定するのは難しいです。それでも不安であれば、直接相手に話をしたい気持ちを伝えることは一つの選択肢です。しかし、それは相手の反応を予測できない点から慎重に行うべきでしょう。
次に、自由席の授業で同じ列や近くのテーブルに座ることが多く、ボールを手渡してくれていることは、その人があなたを避けているわけではありません。むしろ、自然な行動としてあなたを認識しているか、または何か特定の理由であなたに親しみを寄せているかもしれません。
また、相手の友人が「なんで後ろ来るの?」と言ったのは、単に友達視点からあなたの行動の変化に気づいたものかもしれません。これは直接あなたの行動に対する評価ではなく、相手の友達の気持ちはあなたと相手の関係には直接影響を与えないはずです。
視線を感じることは、相手が興味を持っている可能性がありますが、これは必ずしもあなたへの恋愛的な興味を持っている証拠ではありません。なぜなら、視線を感じる行動はその場の状況や相手の個性などによるものでもあります。
Instagramのストーリーを何度も見返していることについても、これは興味を持っている証拠ではありません。ストーリーの見返しは単に興味を持っているだけでも、強烈な恋愛的な感情や興味とは必ずしも関係ありません。
以上のような観察から、年明けまで何もせず距離を保つことも一つの選択肢ですが、その人があなたを認識していることを示す行動が見られる一方で、あなたが彼女に対して話したい気持ちがあるため、直接連絡を試みることをお勧めします。ただし、その連絡は相手に負担をかけない形で行うべきです。たとえば、「最近は忙しいな」という軽い挨拶から始め、相手の気持ちを尊重しつつ、あなたの気持ちを伝えることができます。
最後に、どんな行動をすることにしても、あなたの行動が相手にどのように受け取られるかはあなたを制御できない点に注意してください。そのため、どんな選択をするにせよ、自分自身の気持ちを尊重することが重要です。