p110mの消費電力をトリガーにできるのは、私が知ってる限りでは Home assistantだけです。
Home assistantはラズパイなどのサーバーにインストールするスマートホーム向けのプラットフォームです。少し導入ハードルが高いです。
他に消費電力をトリガーにできるスマートプラグで、 Switchbotのプラグミニがあります。
これは SwitchbotアプリやIFTTTから消費電力でトリガーが可能です。
しかし、Echoから警告したいというのが難しいですね。Alexaにプラグミニを登録してもそちらでは消費電力をトリガーにできないので。
スマホに通知だけであれば、プラグミニは単体でWi-Fiにつながるので、追加でハブなど必要なく消費電力トリガーで Switchbotアプリからスマホに通知が可能です。