自分は運動が苦手です。運動苦手だと嫌われますよね?バスケ得意な方!初心者でも体育の授業でまぁ、戦力になる練習方法教えてください!

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1150670

2026-04-29 03:30

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バスケが苦手、な人でも戦力になれるそれは、づばりディフェンス。

自分で攻撃するのはいろいろと、シュートやドリブルやパスなどができないと難しいんだけども、相手のじゃまをするのは、なんとかなる。

ボールを持っていないので、からだが自由だからね。

でもって少しでも相手の攻撃を遅らせれば、味方のうまい人が戻ってくれる。自分が先にしっかり位置を占めたその位置を通ってゴールへ向かう

ことはできないからね。

でもって手をあげて、相手の視界をできるだけふさいで、相手がむりにつっこんできたら、押されてうまく後ろへころがると、相手のファールが取れることもある。もし、自分が抜かれてしまっても、ムリな大切でシュートをさせれば確率は下がる。抜いていった先に味方がいてくれれば、そこにひっかかることもある。でもって相手がシュート態勢にはいったら、ゴール下の良い位置をとって、相手のシュートが落ちるそのリバウンドを狙うのも大切。

でもって、もし自分がつんだら、両肘をしっかり外へ出して、

ボールをおなかにしーっかり抱き込んで、そのひじを大きくふりまわして、相手をふりはらってOK。それに相手がさわれば、およそ相手のファールだからね。

でもって、安全に確保できてから、味方のうまい人へわたす。

渡す先がみつからなかったら、呼んですぐ近くへきてもらって、わたす。

のでOK。

ふぁいとお。

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