現実逃避する癖がある人がいる主な理由は以下の通りです。
・ストレスや不安から一時的に解放されたいという心理的防衛反応
・現実の問題に直面することへの恐れや自信のなさ
・過去の失敗体験から問題解決を避ける習慣が身についている
・即座の快楽を優先し、将来の困難を先送りにする傾向
・現実が理想とかけ離れていることへの失望感
・問題解決のスキルや経験が不足している
・周囲からのプレッシャーや期待が重すぎると感じている
・疲労や精神的余裕のなさから、現実と向き合うエネルギーが不足している
現実逃避は誰にでも起こりうる自然な反応ですが、習慣化すると問題が深刻化する可能性があります。
