ダイエット中のPFCバランスはどれぐらいの割合に設定するのが効果的ですか?(%でお願いします。できるだけ筋肉を落とさず、健康的に痩せたいです。時間はかかってもいいです。

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1026458

2026-02-10 04:00

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P60、F30、C10じゃないでしょうか。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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