Excelの関数を教えてほしいです。やりたいこと表は一つ（固定）別の場所に入力したデータを自動で転記＝のように一回一回入力して、消す、入力して、消す、のではなく選択した数値（列、行、複数のセル、どのような範囲単位でも構いません）を反映したいです

「＝のように一回一回入力して、消す」とはどういう意味でしょうか。

転記した結果を手入力で上書きすることがあるという意味でしょうか。

手入力で上書きするならそもそも数式は使わない方がいいでしょう。



上書きなどもなく、「=転記元」のような式で行っている場合は、選択した数値とやらを検索値にした抽出表示用の数式を作成することは可能と思われます。