はい、あなたの経験は一部の人々にとって一般的なものです。生理痛は女性のホルモンバランスが変化する時期、特に思春期や大人になる頃に最も厳しいことが多いですが、これは一概には言えません。ホルモンの変化は個々の人により異なり、人生のどの段階でも痛みが再発することがあります。
あなたが大学生になってから痛みが出てきたのは、ホルモンレベルの変化や生活習慣の変化、ストレスの増加など、様々な要因が影響している可能性があります。また、大学生活で運動が増えたり、食事の習慣が変わったりした場合も痛みの原因になることがあります。
あなたの痛みが重いとは感じていないということは、それはランクが比較的軽いものである可能性があります。しかし、痛みを感じているのであれば、適度な休息や温かい布団を敷く、軽い運動をするなどの自我ケアが役立つかもしれません。また、痛みに伴う不快を軽減するために、リラクゼーションテクニックやマッサージなども試してみるのもいいでしょう。
ただし、生理痛が突然重くなった場合や、その他の症状（例えば吐き気、嘔吐、強いめまいなど）が伴う場合は、医療専門家に相談することをお勧めします。これは特に重要なチェックポイントであり、あなたの健康を確保するためのものです。
