スマホで見ていたドラマ（さっちゃん、僕は。）が終わってから、急に心に穴があいた感じがしてしんどいです。これって、ドラマロスでしょうか？

はい、それは「ドラマロス」と呼ばれる状態だと思われます。好きなドラマが終了すると、登場人物との別れや物語の終わりによって喪失感や虚無感を感じることがあります。・夢中になっていた作品が終わることで日常に空白ができた感覚・登場人物に感情移入していたため別れが寂しい・次の楽しみが見つからない、といった理由で心に穴が開いたような感覚になります。時間とともに落ち着いてきますが、新しいドラマや趣味を見つけたり、同じ作品のファンと感想を共有したりすることで気持ちが楽になることもあります。