まず、単語1つ1つの発音は覚えていますか?
まだ覚えていなければ英単語アプリを使って覚えます。
mikanアプリに速読英単語シリーズが全て無料で入っていますので、中学版〜必修編まで全て、画面を見ずに音声だけで意味が頭に浮かぶまで繰り返します。
文法はやっている時間がないので、単語の発音を覚えたら練習問題に入ります。
一番いいのは英検の低い級から順番に解いて行くこと。これはmikanアプリに課金すれば使えます。
書籍で勉強するならはじめのリスニングドリルがおすすめです。そのあとで共テ用教材に入ります。