本態性振戦（パニックアタック）を経験している方には、運動時に心拍数がどのように変化するかは個人差があります。ベータ遮断薬を飲んだ後で運動をする場合、薬の効果により心拍数の上昇が抑えられることがあります。これは薬の目的の一つで、過度な不安や緊張を和らげることです。
あなたが述べているように、飲んだ後に運動した結果心拍数の上昇が100程度までしか上がらなかった場合、それが薬の効果によるものである可能性があります。しかし、体の反応は人それぞれであり、「普通」かどうかは明確には言えません。また、薬の摂取タイミングや運動の強度、運動の種類なども影響を与えます。
運動の前に薬を飲まなくてもいいかどうかは、医師の指示に従ってください。薬の摂取タイミングや運動との組み合わせ方については医師と相談し、最適な方法を見つけることが大切です。
また、運動は心拍数を上げる一方で、適度な運動は健康に良い効果があります。しかし、強度が高く、耐えられない場合は運動の強度を下げたり、別の運動選択を検討したりすることもよいでしょう。
以上のような点を考慮に入れて、医療専門家と相談することをお勧めします。薬の効果や心拍数の変動、運動との組み合わせ方などについて、より適切なアドバイスを得ることができます。
