だいたい週1くらいで所有車をかわりばんこに洗車していますが、フィットネス的効果は全然ないです。
手持ちでいちばん大きい全長6.4m全幅2.1mの車を3時間かけて上から下までえっちらおっちら洗車しても、iphoneのフィットネスアプリだと5000歩、カロリーも200kcalいかないですね。
腕とか動かしたり背伸びしたりしゃがんだりしてるので実際もうちょっと消費してるかもしれませんが、寒い時間帯にダッシュで洗車しても洗車の動きが慣れてくると身体が温まる程まではなかなか行かないので、同じ時間ウォーキングなりジョギングした方が消費カロリーは大きいと思います。
