フロントスクワットとかザーチャーとかゴブレットスクワットって低重量でも効かせられる良い種目だと思うんですが、やってる人全然いないのはなんででしょうか?

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1257138

2026-05-23 17:25

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高重量のほうが効くから。



私はフロントスクワットやってますよ。

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