至急３２歳男で身長１７７㎝ 、体重１９０㎏です。会社員で、原付通勤なのですが体がデカすぎてバランスを崩しそうになることが多く運転が怖いです。雨の日はバスなのですが、乗ったとき他の乗客からすごく視線を浴びて恥ずかしいです。ダイエットした方がいいですか？それとも開き直って２００kg目指すべきですか？

今は32歳とお若いですが10年後くらいには明らかな健康面での生活習慣病が発生しそうなのでダイエットをおすすめします。



自分も増える体重は仕方ないと放置していましたが、今年の7月に健診で2型糖尿病が発覚して食事制限と運動をして体重を減らして何とか血糖値を正常値に維持しています。

治らない病気もあるので健康に気をつけてください。