あけましておめでとうございます。私は家族にすごい口調が強くなります。友達といる時は言葉を選ぶのですがその分全部家族といる時に全部爆発します。私はお姉さんみたいな性格になりたくて今年は色々我慢しようと思うのですが親と喧嘩した時に上手くいかないことが多くなって死にたくなることがおおいです。どうしたら自分の感情コントロールできますか?無口になったり自分勝手な行動しちゃって親の機嫌をもっと悪くします。けどそうしないと私のムカついた感情をどこにぶつけたらいいか分からないし親にも私のムカつきを共有したくなります

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1028925

2026-03-24 07:10

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その場は一旦離れる

部屋でストレス発散

そのあと文章にまとめる

後日また話す



はどうかなと!

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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