一時的だと思います
強すぎるストレッチによる筋肉の緊張
腸腰筋は腰の深い部分にある重要な筋肉ですが、ストレッチが深すぎたり、強すぎたりすると、逆に筋肉が緊張し、血流が悪くなって腰痛や下腹部痛を増強させることがあります。
生理前のホルモン影響（プロゲステロン）
生理前はプロゲステロンというホルモンにより、骨盤周辺の筋肉や靭帯が緩み、骨盤が不安定な状態になっています。この状態で強いストレッチをすると、かえって腰部に過剰な負担がかかった可能性があります。
一時的な好転反応の可能性
これまで硬かった筋肉が急にほぐれたことで、一時的に周囲の血流が急激に変化し、痛みとして感じられている可能性もあります。
