トレーニングしてる人に有益な情報です。現在42歳でスポーツ経験なし。三ヶ月前からジムに通ってます。そこですごい発見をしたので意見欲しいです！筋トレ始めたやん？？40歳から始めるのと１０代で始めるのは圧倒的に関節や筋肉の成長は「１０代の方が有利」これを発見しました！私はトレーニング界、ボディビル界に革命を起こしますか？ノーベル賞ですか！？普段から頭がいいので気づきました！これ真理やろ。