至急 自分のことを棚に上げる癖について自分のことを棚に上げてしまう自分が嫌です。兄の友人が12/31の昼間に友達を家に招くらしいのですが、私は冬休み明けにテストがあり、30日までは遊んで31日から集中すると決めていたので、とてもモヤモヤしてしまいます。(自分の中で決めていたことなので家族には話しておらず、それを兄に強要するのもどうかと思っています)今年は日帰りの帰省しかなく、確かに31日は予定がないですが、それでも大晦日に人の家に行きたいと言える人の神経がわからないと思ってしまいます。兄の友達が家に来るのが嫌なのは、一度兄の友達大勢が泊まりにきてずっと騒いでいて、兄たちが寝るまで私も寝付けず、やっと眠れたのが朝の5時だったという経験があるからです。でも、自分も28日に友達を招きます。やってることは一緒なのに、自分が気を遣う側になると嫌だと思ってしまいます。自分は年末年始から少しでも遠ざかるように予定を組んだから、とか自分が少しでも悪くない方向に行くように考えてしまいます。母は兄に31日いいよ〜と言おうとしていて、「普通大晦日に人の家行きたいって言う?って思っちゃったんだけど、でも自分も28日に友達招くし、人のこと言えないのに嫌って思っちゃう自分が嫌」というふうには話して、母は「うちには年末の大掃除とかの恒例行事がないから、私は気にならなかった」「(兄)も無理なら大丈夫と言っていたし、(私)が嫌なら断るよ」と言ってくれています。でもそれで断ってほしいというと、自分が家族で1番偉い人(年は1番下なのに)となってしまうし、自分の鶴の一声でみんなが動くこと、なにより自分を棚に上げてしまうことがとても悔しくて申し訳ないです。じゃあ私が外出して家に招いてもいいのでは、と思ったのですが、年末年始は図書館もコワーキングスペースも休館なので家で勉強するしかなく、楽しそうな声を聞いてイライラする自信しかありません。私はどうしたらいいのでしょうか。お叱りの言葉も受け止めますので、アドバイスいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

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1009616

2026-04-11 11:05

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兄は貴方の気持ちを理解しているようなので、ここは素直にお願いをしていいと思います。

貴方は大晦日に人の家に来る兄の友達に対してイラっとしているようですが、本質的には自分の予定が狂ったことに対する焦りと憤りだと思います。

その理由は実にシンプルなもので、貴方が処理できる能力の範囲を貴方は正確に理解しているからです。つまり他人が自分の家に来ることであなたの目標が達成できないことがはっきりしているからなんですよね。

貴方はそれを自分を棚に上げていると考えているようですが、能力には差があるので、兄に出来ることが貴方に出来るとは限らないです。



貴方は今余裕のない状態で、目標を達成しようとしているので、それを訓練だと割り切ることもできないんです。

だから貴方は貴方に必要な環境を作りたいと思っています。

それを兄に説明してみてください。あなたの後ろめたい気持ちも少しは治まるかもしれません。



常に自分本位じゃダメですけど、状況によってはきちんと言葉にして交渉することも大事ですよ。

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