お気持ちお察しします。以前できていたことができなくなるのは本当に不安ですよね。以下の対策を試してみてください。
・一度立ち止まって冷静に分析する:予備校の先生の方法が「評論のみ」で機能していない点に注目しましょう。小説で取れているということは、読解力自体は維持できています。
・以前の解き方を思い出す作業をする:8~9割取れていた時の解答プロセスをノートに書き出してみてください。どんな順番で読んでいたか、何に注目していたか、選択肢をどう絞っていたかなど。
・新しい方法を部分的に取り入れる:予備校の先生の方法を完全に捨てるのではなく、自分に合う部分だけを選んで、以前の解き方と組み合わせてみましょう。
・先生に相談する:成績が下がっている事実を正直に伝え、どこでつまずいているか一緒に分析してもらってください。良い先生なら柔軟に対応してくれるはずです。
・焦らず段階的に戻す:まずは以前の解き方で数問解いて感覚を取り戻し、徐々に新しい要素を加えていく方が安全です。
2026年入試まで時間はあります。今のうちに自分に合った方法を確立できれば大丈夫です。