大学生です。毎日非常に鮮明な夢を見ることが多く、起床時に頭痛を感じています。夢の中では自分が夢を見ているという自覚はなく、状況に応じて考えながら行動しており、実際に脳を使っているような感覚があります。夢の内容としては、不安を反映したものもあれば、全く関係のないものや、以前見た夢の続きのようなものもあります。夢の詳細は時間が経つと忘れてしまうため、強いストレスにはなっていませんが、起床時に夢の中で以前見たことのある景色だと感じることがあり、どこかで記憶されているのではないかと思います。また、睡眠中も脳が休まらず常に働いているような感覚があり、十分に疲れが取れていないと感じています。その影響か、いくらでも眠れてしまい、春休み中は毎日12時間から15時間ほど睡眠をとっていました。また、しっかり寝ていても起きている間眠気がおさまりません。さらに、以前は意識的に涙を流すことができていましたが、恋愛面でつらい出来事があり何度も泣いた後からは、自分の意思で涙を流すことができなくなりました。身体面では、最近になって胸がチクチクするような痛みが毎日あります。5年ほど前から、痛みを伴わない動悸が年に2回程度ありましたが、最近アルバイト中にこれまでにないほど速い動悸が起こり症状が治まらず、座って休んだところ15分ほどで落ち着きました。心配になり循環器内科を受診し、心電図や心エコー検査を受けましたが、特に異常は見つかりませんでした。※ここから気持ち悪い話になります。恋愛面の説明ですが、2年半ほど俗に言う地雷系と呼ばれる人と付き合っていました。当時は中学生卒業したばかりで恋愛を全く知りませんでした。そして部活仲間と遊んだりしていたらいたら怒られてしまい。最初の頃は3日に1回は必ず喧嘩をしていました。それに、会った時最初の数回は長袖だったので分かりませんでしたが腕にリスカをした後があり物凄く反省しました。ストレスをかけないようにしようと思い関わるのを辞めました。恋愛は思っていたよりもとても綺麗な物だったのだと私は思いました。私はあまり人と関わらないタイプの人間なので友達と本当に呼べる人は数少ないですが彼女が不安になったらしくInstagramでフォローしている女の子を全員消したり当時流行っていたゼンリーと言う位置情報アプリで繋がっていた女の子を消したりしました。私も気づかないうちに性格が移りメンヘラになっており、消してと言いましたがフォローワー数が大事らしく消してくれませんでした。また、彼女はInstagramに顔や足の投稿をしていたので辞めてと束縛し、やめると言ってくれました。また、電話は毎日10時間以上繋げていました。毎日3時ぐらいまで通話をして学校に行き授業中に寝てしまっていました。これ以外にも沢山ありますが省きます。かなり病んだ原因としては彼女がX(旧Twitter)で体などの投稿をしており、おじさんからPayPay乞食をしており、#ドMホイホイ などのタグをつけて投稿していました。私は彼女のたまたま繋がっていた彼女の同級生に教えてもらい知りました。普通にこの時点で別れるべきでしたが自分自身が既にメンヘラになってしまっていたので時すでに遅しでした。この出来事に当時は視野が狭かったのだと思います。めちゃくちゃ病んでいて毎日泣いてリスカにも少し手を出しましたが1回きりで辞めました。喧嘩をし過ぎて仲直りしての繰り返しでおかしくなっていた時このような考えに至りました。私が謝れば解決するんだと。相手が悪くても謝るようにしました。それから数え切れないほど喧嘩して別れると言われたりしましたが仲直りしました。多分好きと言った数は軽く万を超えています。そこからだらだらとこの関係が続きずっと喧嘩した時は励ましたりしていました。そして彼女が成長したのでしょうか。リスカを辞めれる用になりました。結局は別れました。でも別れたあとも話していました。別れて半年後に会い復縁の流れになりましたが結局復縁はしませんでした。会ってから通話をしていたら彼女が突然キレ出したりしていました。そこで諦めるのを決心しました。そこから心を殺し適当に接していたら刺激が無くて病むと言っていました。それから彼女は別れて違う人と付き合っていました。分かってはいたのですが結局愛してくれるなら誰でも良かったのだと再認識しました。そこから人に対しての興味や感情的な考えが全く無くなりました。もうちっぽけな事だったと思っています。けど内心かなりしんどいです自分の事は全く喋らないタイプのですがこうして書いていると言うことはきっと誰かに聞いて欲しいのだのと思います似たようなを経験された方がいらっしゃれば、考えられる原因や克服方法について教えていただけますと幸いです。