ソフトテニスの前衛について教えてください。私は前衛をしていますが動き出しが早くて抜かれたりロブで交わされたりします。間合いについてYouTubeや本で勉強して試してみますが、ワンテンポ遅くなり先を通されたりタイミングが分からずどちらにも動けなかったりしてます。抜かれてしまいそうと思ってしまい最近では守る事が多くなっています。特に、左利きの後衛と対戦する時は顕著に現れます。皆さんはどのようにポーチボレーやディフェンスボレーをしていますか？足の向け方やタイミングのとり方・良い練習方法・コーチや監督から教えてもらったこと・ポジションなど細かいことでもいいので教えて欲しいです。