例外県以外は、不登校だと全日制高校への道はほぼ閉ざされているといっても差し支えありません。
まず、自分の県の高校受験で不登校救済措置があるかを確認してください。
それを踏まえて、学校復帰するか方針を決める。学校復帰するときには、転校しての復帰もありです。学校と親で相談。
勉強ですが、社会に出るときのことを考えると、9時から5時まで時々休憩をはさみつつ、遊ばないでやってみることです。
勉強の時間と、遊びの時間は、明確に区別しましょう。
勉強の仕方は、簡単です。
1.教科書を音読する。
2.問題をやってみる。
3.他人に聞いたり教科書ガイド、塾や学校の先生に聞いて疑問点を解決する。
4.問題演習
これだけ。