妊娠23週です。昨日から下腹部が立っていられないほど痛くて病院に行きました張りが少しあるが体も赤ちゃんも大丈夫、子宮の収縮とのことで安静にとしか言われなかったのですが5分も立っていると痛くなります。横になるとお腹の痛みは楽になりますが向きによってはまた痛くなるので同じ態勢でしか居られず、今度は腰や背中が痛くなります。何か対策はありますでしょうかよろしくお願いします。