中３でうつ病現在受験生の中３です。3か月前、体調を崩して入院になり11月に退院したのですが、そこからほとんど学校に行けていません。病院の心療内科ではうつ病と言われました。友達は学校来て欲しいって言ってくれてます頭では行きたいと思ってるのに何故か体が動きません毎日寝て、ゲームして受験生としてダメなことばっかりしてます夏休み毎日頑張って勉強したのに無駄になったもう未来を考えたくないです家族に迷惑かけまくってますどうしたら学校に行けますか