バスケの怪我について質問です。自分はバスケの大会などの大事な日の直前に、かなりの確率で指がひびや骨折などの怪我してしまいかなり辛いです。大体相手とぶつかった際に指が当たってしまったり、相手の肘と当たるなど、普段ならまず起こらない不運な感じの怪我が大会直前に起こってしまいます。怪我しない為に指周りを強くする方法や大会前に怪我しない方法があれば教えてください。