受験勉強をしないといけないのに集中できなくて辛いです。助けてください。今高３で、志望校の入試まであと１ヶ月しかありません。なのに夏休みが終ってから勉強時間は減る一方で、勉強しようにも違うことを考えてしまって集中できません。(勉強できていないし大学も受かってないくせに大学生活のことを考えてしまいます。笑えますよね)夏休みは12時間出来ていたのに、今は1日8時間も勉強出来なくなってきてしまいました。自己嫌悪と焦りで頭ぐちゃぐちゃだし、やらなければいけないことはたくさんあるけど、もはや何をしていいのかわからなくなってすらいます。また、休憩時間を短くできません。おかしいぐらい長くなってしまいます。お風呂入って夜ご飯食べてから次の勉強まで3時間の空白が出来るのが当たり前になってしまいました。勉強しなければ志望校に落ちるのは確実です。浪人はしません。自分に甘すぎるのが原因なのも分かっています。もっと自分を追い込んで最後に結果はどうであれ後悔しない終わり方にしたいです。共感でも厳しい言葉でも構いません。殴り書きですみません。受験生らしからぬ生活を送っている人間に一言でもいいのでコメントよろしくお願いします。