ダイエットをしていて毎日鍋を食べています。プチッと鍋とか注ぐだけのものを使っているのですが塩分が気になります。汁を飲まなければ大丈夫でしょうか？

汁は少しくらい飲んでも大丈夫かと思います。

全部飲み切るのは無理だと思いますし野菜の栄養が溶けていますから…。

カリウム豊富な野菜を取り入れて塩分排出を促してくださいね。