2年前に複雑性PTSDと診断された19歳女です。長くなりますがよろしくお願いします。自分は主に他人との会話や大きな音、怒鳴り声をきっかけに過去の虐待されていた時の事を思い出してしまってその時感じていた痛みや感覚が鮮明に蘇ってしまいます。ただ、周りの声は聞こえるし、その場から動けなくなることもなければ息苦しくなったり、冷や汗をかくこともなくむしろこの状態を見せまいと人気のない所へ逃げ込んで手を洗ったり飲み物を飲んだり体を叩いたりその日の日付と場所をひたすら頭で唱えたりして大体数分あれば自分で無理くり抑え込む？というか現実に戻ってくることが出来ます。この自分の症状はフラッシュバックと言えるのでしょうか？複雑性PTSDやフラッシュバックについて調べていると、その場から動けなくなる、やパニック発作が出る、や動悸、息苦しさを感じる、冷や汗をかくなどと出てきて、自分のはただ記憶を思い出しているだけなのではないか？と不安になってしまいます。もちろんそれ以外で対人関係や過警戒の症状がありそれも踏まえての診断みたいですが、思い出すことに関してはみんなそうな気がして落ち着きません。長くなりましたがご回答お願い致します。あと何度も訂正しながら打っていたため文書がおかしいかもしれないですすみません。