生理は謝ることじゃないです。先に一言伝えて、当日は「できること」で楽しむのが一番うまくいきます。
まず彼に送る一言(コピペ)
「ごめんね、今生理中で経血あるかも。行為は無理だけど、泊まりもお出かけも楽しみたい。体調見ながらでいい?」
当日の持ち物(かさばらない)
・夜用ナプキン(多め)
・おりものシート
・黒の薄いショーパン or レギンス(1枚)
・大きめTシャツ(1枚)←これだけで寝れる
・ジップ袋(使用済み入れ)
・黒めのタオル1枚(念のため)
お風呂と寝る時のコツ
・お風呂は一緒に入ってOK(気になるなら先に「私は洗ってから入るね」で順番)
・出たら「夜用ナプキン+ショーパン(またはレギンス)+大きめTシャツ」で終了。裸で寝なくて大丈夫。
・ホテルの部屋着はサイズ合わないことがあるので、Tシャツ持参が一番ラクです。
もし“そういう行為”ができない申し訳なさがあるなら、代わりにこれで十分です。
・手をつなぐ/ハグ/キス/マッサージ
・一緒に映画見る、夜食買う、写真撮る
これで彼が不機嫌になるなら、その方が問題です。
最後に、経血が不安なら「シーツ汚れ対策」で
タオルを腰の下に1枚敷く+夜用ナプキンでほぼ安心です。