こんにちは。ジムを契約し通っていますが、1ヶ月程継続し通うと必ず風邪を引いてしまいます。今回は長引いてしまい２週間もジムに行けていません。上がっていたモチベも下がりつつありますが、咳が出る為周りの目を気にして控えています。みなさんは、風邪ひきませんか？変な悩みだと思うでしょうが、ジムが好きなのにとても悩んでおり悲しいです。ジムで筋トレ後は、免疫力が落ちると聞くのでその関係でしょうか？それともただの体力不足でしょうか。切実な悩みのため皆さんの経験だったり、改善やアドバイスを頂きたいです。