そのような状況は少し複雑ですね。まず、友達の感情やプライバシーを尊重することが大切です。彼の気持ちを傷つけるようなことを言うのは控えめにするのがよいかと思います。
もし本当に友達の関係について気にしているのであれば、適切なタイミングで彼に話すことをお勧めします。例えば、「最近、僕が気づいて思ったんだけど、元カノさんと仲良くなっているみたいだよ。もし何か気になったら話すのもいいよ」といったように、直接的なコメントを避けつつ話すことができます。
また、彼がバレーボールを楽しんでいるのを見ているという経験も、友達との交流の機会です。その友達に直接「練習が面白そうだな、一緒にやってみない?」といった提案をするのも一つの方法です。これにより、友達同士の関係性を深めつつ、あなたが友達を尊重していることを示すことができます。
最後に、自分自身の気持ちについても考えることが大切です。自分があなたの友達をどうしたいのか、それはあなた自身の選択です。ただし、友達を傷つけるような行動は避けるべきです。
あなたの友達たちがあなたの行動を理解してくれることを願っています。