ネガティブで落ち込みやすい性格なのを悩んでいます。どうやったら周りの目ばかり気にせずに軽い気持ちで生きていけるんでしょうか

自己評価の基準を変えることだと思う。

今は他人からの評価に依存してますやん、

軽い気持ちで生きている人は、目標の達成を自己評価にしています。

手っ取り早いのは、やるべきこと・やりたいことを書き出して、

いくつ実行できたか、定期的に振り返ることから始めてみてはいかがでしょうか？