テニスのことなのですが、なぜ下半身の柔軟性は大切なんですか？

テニスは、手で握ったラケットでボールを打っているのですが、脚がとても重要です。

自分のベストフォームにどれだけ合わせれるかに脚が大きく関与します。

ということは、下半身に柔軟性があるほど、その対応力も高くなるので

結果的に大切と考えられます。