11時に寝て6時に起きているのですが、夜の寝る前に速読英熟語の熟語を覚えています。また、単語の復習もしているので、寝る前は時間がなくなります。他の教科の勉強もありますし。速熟の英文を使ってリスニングの勉強をしたいのですが、その日の夜に他教科の勉強を少し減らして詰め込むか、次の日の朝起きてすぐかどちらがいいでしょう?

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1215593

2026-01-14 15:30

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朝起きてすぐリスニング学習を行う方がおすすめです。理由は以下の通りです。

・夜は既に熟語暗記と単語復習で学習効果が高い時間を使えており、さらに詰め込むと睡眠時間が削られる可能性がある
・睡眠は記憶の定着に不可欠なので、夜に覚えた熟語や単語を脳が整理する時間を確保すべき
・朝は脳がリフレッシュされており、音声を聞き取る集中力が高い
・リスニングは比較的負荷が軽い学習なので、起床直後でも取り組みやすい
・速読英熟語の英文なら前夜に熟語を学習しているため、内容の理解がスムーズ

具体的には、起床後の15〜20分程度を速熟の音声を聞く時間に充てると良いでしょう。夜の他教科学習時間は確保したまま、朝の時間を有効活用する方が全体的な学習バランスが取れます。

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