朝起きてすぐリスニング学習を行う方がおすすめです。理由は以下の通りです。
・夜は既に熟語暗記と単語復習で学習効果が高い時間を使えており、さらに詰め込むと睡眠時間が削られる可能性がある
・睡眠は記憶の定着に不可欠なので、夜に覚えた熟語や単語を脳が整理する時間を確保すべき
・朝は脳がリフレッシュされており、音声を聞き取る集中力が高い
・リスニングは比較的負荷が軽い学習なので、起床直後でも取り組みやすい
・速読英熟語の英文なら前夜に熟語を学習しているため、内容の理解がスムーズ
具体的には、起床後の15〜20分程度を速熟の音声を聞く時間に充てると良いでしょう。夜の他教科学習時間は確保したまま、朝の時間を有効活用する方が全体的な学習バランスが取れます。