英語の勉強においても、効率的な学習方法を見つけることが大切です。あなたが取り組んでいる復習は確かに重要な一環ですが、新しい部分への適応にも取り組む必要があります。以下にいくつかのアドバイスを提供します：
1. 教材の理解と整理：新しいテキストを読む前に、内容の概要を把握することは重要です。まず、単語の意味を理解し、新しい語彙やフレーズをリストアップしてみましょう。次に、文章や段落の構造を把握しようと試みてください。例えば、どのようなトピックが説明されているか、主張と証明の関係性は何か、など。
2. 質問を立てる：新しいテキストを読むとき、自分自身に質問を立ててみましょう。例えば、「この段落はなぜこう説明されているのか？」や「このフレーズの意味は？」など。これにより、理解を深めることができます。
3. 短時間での集中学習：一度に長時間勉強すると、集中力が下がります。短時間（20分～30分）の集中学習をとったり、ブロードキャストキャスターメソッド（集中学習25分、休憩5分）を試してみてください。
4. 反復練習：同じテキストを読み、聞き、書くことを繰り返すことで、より深く理解します。これが「ボコボコ」になる時でも、その部分を重点的に練習しましょう。
5. 先生や同学と相談：理解できていない部分や不確かな点について、先生や同学に相談しましょう。彼らからのフィードバックは非常に役立てます。
6. リラクゼーションと適度なリセット：緊張や不安を感じてしまうときは、リラクゼーションテクニック（深呼吸、瞑想など）を使ってみてください。また、適度なリセットも大切です。試験やレポートの前夜は勉強を控えめにしてリラックスしましょう。
7. 目標設定：短期的または長期的な目標を設定し、それを達成するために必要なステップを計画しましょう。これにより、あなたの学習が具体的で方向性のあるものになります。
これらのアドバイスを試してみて、どの程度改善されるか試してみてください。それでも改善が見られなければ、先生にあなたの状況を伝えて、より具体的な支援を求めましょう。頑張りましょう！
