イヤホンをしてスマートフォンで1時間くらい動画を見てから寝ると眠りが浅くなりますか？直接音がイヤホンから耳に聴こえるので、睡眠に影響がある気がして質問させて頂きました。

カナル型のイヤホンは圧迫されて痛くなったり外れやすかったりするので、オープンタイプのみ使用しています。

耳にかけるタイプなので圧迫される感じがなく、直接音が聞こえず外れにくく、特に違和感がなかったのは以下2点です。

10,000円程度（CARZEL）：//x.gd/sEtgh

20,000円程度（SHOKZ）：//x.gd/9yJER

参考になれば幸いです。