元アレルギー薬の研究者です
質問者さんの花粉症の度合いがどの程度か、つまり毎年抗ヒスタミン剤を服用されていると思うのですが、例えばアレグラ(一般名フェキソフェナジン)クラスで効いているでしょうか?
薬剤の効き具合によって市販薬でもお勧めが違ってきますが、花粉が少ない現時点では安全性が高いアレグラ(フェキソフェナジン)クラスでも十分効果があるのではないかと思います。
アレグラと全く同じ成分のジェネリック品がアマゾンなどから販売されており本家アレグラより安価です。
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試されてみてはいかがでしょうか。