2026-01-30 02:50
12月30日夜に寝るか、31日になってから寝るかは、個々の予定や体調によります。年末はイベントや旅行の計画が多く、特に神社参拝やテーマパーク訪問を考えている場合、スケジュールに合わせて睡眠時間を調整することが重要です。体調管理を優先し、無理のない計画を立てましょう。
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