双極性障害です。前に働いてたところに今月初めに復職したのですが経験者ということもあり色々トラブルも重なって仕事はワンオペ、新人教育も任されてしまいました。私自身いいカッコしてしまう性分で頑張りすぎないようにと医師からも言われていたのに自分でも頑張りすぎたと思ってしまうくらいに疲れてしまいました。運転中も遅い車（法定速度を出さない車だけですが）にイライラして泣いてしまったり家に着いてからもお風呂に入る気力すら湧きません。上手く力を抜いて働くコツなどありましたら教えてほしいです。